Et si on rééquilibrait sa vie ?

Si vous ne vous laissez jamais déborder par une machine à laver en retard, que vos enfants sont toujours super bien habillés, que vos chaussettes sont triées par couleur dans votre tiroir, et que parallèlement, vous menez une brillante carrière, c’est déjà pas mal.

Et pourtant si vous lisez cet article -vous, la grande championne de l’organisation- c’est qu’il y a peut-être un truc qui ne tourne pas rond.

Si vous avez le sentiment que votre vie passe, sans que rien ne se passe vraiment.

Que votre routine bien huilée ne vous laisse plus de place pour rêver.

Et qu’au fond, votre « métro-boulot-dodo » bien organisé ne vous permet pas de vous réaliser vraiment, cet article (et ce livre) sont peut-être pour vous ! La question est certainement de savoir comment rééquilibrer sa vie personnelle ?

Perdre sa vie à la gagner

Travailler permet de gagner de l’argent, et gagner de l’argent confère une sécurité matérielle indispensable. Jusqu’ici, pas d’erreur. Dans « Mieux organiser sa vie », les auteurs se penchent sur la question de l’excès pour savoir comment rééquilibrer sa vie.

Prenez l’exemple du brillant créateur d’entreprise, qui s’investit à corps perdu dans son travail. Très rapidement, il ne réussit plus à cloisonner travail et vie privée. Il parle moins à sa femme et à ses enfants parce qu’il est trop absorbé par son travail. Il ne fait plus de sport parce qu’il est trop fatigué. Il ne va pas voir de médecin quand il est malade, parce qu’il n’a pas le temps. Il ne prend pas de vacances, ne voit plus ses amis, ne fait plus toutes ces choses qu’il aimait faire avant… parce qu’il doit avant tout satisfaire ses clients.

L’excès, dans cet exemple, est flagrant. Et la question est bien là.

Etes-vous sûrs de ne pas en faire TROP dans certains domaines de votre vie, au détriment de tant d’autres, tristement laissés pour compte ? Si la réponse est oui, c’est le moment d’apprendre à rééquilibrer votre quotidien.

Comment rééquilibrer sa vie ? mieux organiser les 8 domaines de la vie grâce au Petit carnet de mes succès

Les auteurs de « Mieux organiser sa vie » considèrent qu’il y a 8 grands domaines dans la vie :

• Domaine couple/enfants/maison
• Domaine professionnel et financier
• Domaine social et associatif
• Domaine culturel et intellectuel
• Domaine manuel et artistique
• Domaine santé et sport
• Domaine loisirs et divertissements
• Domaine éthique/moral/spirituel

Parce que non ! Nous ne sommes pas uniquement notre travail, notre famille, et notre maison.

« Mieux organiser sa vie » permet de s’auto-évaluer dans chacun des huit domaines, et propose des exercices (fiches d’objectifs) pour réussir à réaliser chaque semaine une petite série d’exploits !

D’abord 2 par semaine, puis 4, puis 6, puis 8.

Voici des exemples de « petits succès » qui ne sont pas nécessairement prodigieux, mais qui vous permettront d’être fiers de votre réussite, et qui vous donnent quelques clefs pour savoir comment rééquilibrer sa vie progressivement.

Domaine couple/enfants/maison

• Souhait : Passer plus de temps avec mes enfants
• Objectif de la semaine : Aller chercher les enfants à l’école vendredi

Domaine financier/professionnel

• Souhait : Saisir des opportunités pour me perfectionner dans mon métier
• Objectif de la semaine : 1 déjeuner réseau

Domaine social et associatif

• Souhait : Entretenir mes amitiés
• Objectif de la semaine : Téléphoner à 3 amis pour prendre de leurs nouvelles

Domaine culturel et intellectuel

• Souhait : Etre au courant de l’actualité
• Objectif de la semaine : Décortiquer un article de presse et en discuter à table

Domaine manuel et artistique

• Souhait : Cuisiner (mais je n’aime pas ça!)
• Objectif de la semaine : Une purée maison

Domaine santé et sport                

• Souhait : Arrêter de fumer
• Objectif de la semaine : Me fixer une date d’arrêt, et la communiquer à mon entourage

Domaine loisirs

• Souhait : Plus de loisirs culturels
• Objectif de la semaine : Prendre 2 places de concert

Domaine éthique/spirituel       

• Souhait : Moins de matériel, plus de spirituel
• Objectif de la semaine : Ecouter un bel opéra

Avancer à petits pas, mais avancer dans tous les domaines.

Telle est la clé du succès.

Une habitude fondamentale : acquérir de NOUVELLES habitudes

L’un des points forts de ce livre, est peut-être celui de mettre le doigt sur le poids de nos habitudes. 80% de ce que nous faisons au quotidien est réalisé en pilote automatique.

Pour savoir comment rééquilibrer sa vie, nous devons apprendre à déconnecter ce pilote automatique, et nous atteler à sortir de notre zone de confort. Car de nombreuses (mauvaises) habitudes limitent considérablement notre champ des possibles.

Voici quelques extraits du livre :

« Il n’y a qu’une seule façon de changer ses habitudes, c’est de les remplacer par d’autres habitudes. Pour progresser sur vos objectifs, vous devez travailler à acquérir de nouvelles habitudes, qui vous rendront la vie encore meilleure (…)

Peu à peu, vous allez vous habituer à vous fixer des objectifs.

Peu à peu, en accomplissant vos objectifs, vous allez remplir votre tête de mots et d’images positifs. Vous allez apprendre de nouveaux gestes, de nouveaux automatismes plus performants.

Peu à peu, la réussite entraînant la réussite, votre attitude mentale va changer, votre potentiel endormi va se réveiller et se développer.

Peu à peu, vous allez devenir la personne que vous voulez vraiment devenir ».

En conclusion, un livre de développement personnel très « à l’américaine », qui conviendra aux personnes scolaires et disciplinées.

Si vous ne réussissez pas à jouer le jeu des exercices (et de l’engagement solennel à suivre le programme), parcourez-le ne serait-ce que dans les grandes lignes, car il donne vraiment envie de réorganiser sa vie… en mieux. C’est toujours ça de pris !

Pour en découvrir un peu plus :

Le livre : Mieux organiser sa vie / Programme d’équilibre professionnel et personnel

Éditeur : Maxima Laurent

Ré-équilibrez votre vie avec l’aide de l’App Coorganiz !