Pourquoi les aidants doivent partir en vacances ?

Tous les aidants le savent, s’occuper quotidiennement d’un proche est consommateur de temps mais surtout d’énergie. Il arrive des moments difficiles ou le moral est en berne et ou la fatigue aussi bien physique que psychologique se font sentir. Et bien souvent les aidants pensent qu’ils ne peuvent pas s’absenter, le mot vacance est banni de leur vocabulaire. Et pourtant il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les aidants doivent partir en vacances !

Les aidants doivent partir en vacances pour oublier leurs responsabilités.

Les aidants sont comme vous et moi des êtres humains, avec leurs forces et leurs faiblesses. Traditionnellement les aidants font preuve d’un courage incroyable. Ils portent souvent seuls sur leurs épaules de multiples responsabilités, ils accompagnent leurs proches dans les difficultés, ils cumulent plusieurs casquettes, plusieurs activités, et ils font souvent face aux problèmes de santé de leur proche.

Dans ce cas tout être humain normalement constitué aura besoin de vacances. Mais les aidants ont souvent tendance à s’oublier, à se mettre de côtés et surtout à ne pas penser aux vacances. Les arguments avancés sont simples : « Je ne peux pas laisser la personne dont je m’occupe seule ? Personne ne peut s’occuper de mes parents malades ? Et bien souvent je n’ai pas le droit de partir en vacance ! »

Et pourtant, les aidants doivent partir en vacances, c’est indispensable pour leur équilibre personnel, pour oublier leurs responsabilités. Indispensable pour souffler, couper, respirer et prendre du temps pour soi. Indispensable pour recharger ses batteries, se vider l’esprit et revenir encore plus motivé.

Au delà de ces bénéfices personnels, les aidants doivent partir en vacances car cela apporte des bénéfices dans la relation aidant-aidé, l’aidé apprend à donner du temps à l’aidant, l’aidant revient plus apaisé, plus serein pour renouer une nouvelle relation avec l’aidant.

3 conseils pour permettre aux aidants de partir en vacances

Pour pouvoir partir en vacances, voici quelques conseils pour que les aidants puissent partir en vacances

Conseil 1 : trouver une personne de confiance ou une structure qui pourra assurer l’intérim pendant l’absence de l’aidant.

En fonction de l’état de dépendance de l’aidé et de la durée de l’absence de l’aidant, une personne de confiance pour prendre le relais, mais il existe également plusieurs structures « professionnelles » qui peuvent accompagner l’aidé pendant cette période d’absence. L’association française des aidants propose plusieurs structures d’accompagnement.

Conseil 2 : planifier le bien être des proches pendant l’absence de l’aidant.

Cela  permet de se rassurer et de savoir que la personne sera bien prise en charge à tous les niveaux lorsque vous ne serez pas là.

Conseil 3 : Réaliser sa propre liste de l’aidant.

Mettre sur le papier tous les besoins de l’aidé, cela consiste à passer au crible tous les besoins en médicaments, lister ses préférences en matière de repas, organiser dans un calendrier, toutes ses préférences en matière d’activités sociales afin d’aider la personne à être plus indépendante.

Et si vraiment en tant qu’aidant vous ne souhaitez ou ne pouvez pas pas vous séparer de l’aidé il existe plusieurs solutions :

• les séjours de répit proposés par différentes associations comme Vacances Ouvertes ou Siel Bleu
• les centres de loisirs adaptés qui sont proposés par l’union française des centres de vacances et de loisirs (UFCV) ou les délégations départementales de l’UNAFAM

Mettez votre agenda et celui de vos aidants en commun pour ne jamais avoir de surprise avec Coorganiz !